필수 영양제1 몸 건강을 위한 필수 영양제 추천 몸 건강을 위해서는 몸에 좋은 음식을 골고루 먹는 것이 중요합니다. 하지만, 바쁜 일상 속에서 몸에 좋은 음식을 골고루 먹기란 매우 어렵습니다. 가족과 떨어져 사는 자취생 분들이라면 과일도 챙겨 먹지 못하고 생존을 위한 끼니를 때우는 경우도 보입니다. 저 역시 대학생활부터 계속해서 자취를 하면서 건강관리를 잘하지 못해서 지금은 많이 힘들기도 한데, 뒤늦게라도 영양제를 먹고 있습니다. 건강의 중요성을 느꼈던 이야기와 어떤 영양제가 좋은지 추천을 해드리도록 하겠습니다. 목차 1. 건강관리는 필요합니다. 2. 필수 영양분 정리 : 이상적인 영양분 섭취 방법 3. 최소한의 영양제 2종 추천 : 이것만이라도 챙겨 드세요. 1. 건강관리는 필요합니다. 인생을 살아가는 데 있어서 건강만큼 중요한 것은 없다고 생각합니.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음
